Салат с вареной свининой

4.4
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с вареной свининой
Автор рецепта

Салат с вареной свининой очень необычный, ароматный и легкий не только в приготовление, но и по вкусу. Этот вкусный салатик украсит ваш стол и в будние дни, и в праздничные. Все ингредиенты можете регулировать по своему вкусу, уменьшая определенный продукт или увеличивая его количество.

Ингредиенты

Для приготовления салата с вареной свининой нам понадобится:
300 г свинины;
2 помидора;
2 кислых огурца;
кочан пекинской капусты;
кунжут.
Для заправки:
майонез;
горчица;
укроп;
чеснок.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
29%
6.5 г
Жиры
43%
9.7 г
Углеводы
28%
6.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Свинину отварить и нарезать соломкой, добавить к свинине нарезанную пекинскую капусту.

Свинину отварить и нарезать соломкой, добавить к свинине нарезанную пекинскую капусту.

Шаг 2 из 4:

Огурцы нарезать соломкой, помидоры - кубиком и добавить к салату из вареной свинины и капусты.

Огурцы нарезать соломкой, помидоры - кубиком и добавить к салату из вареной свинины и капусты.

Шаг 3 из 4:

Блинчики нарезать соломкой и добавить в миску (я приготовила блинчики по этому рецепту http://rutxt.ru/node/837. Вы можете приготовить по любому другому, любимому вами). Кунжут обжарить на сковороде, часть добавить в салат, а часть отложить для украшения.

Блинчики нарезать соломкой и добавить в миску (я приготовила блинчики по этому рецепту http://rutxt.ru/node/837. Вы можете приготовить по любому другому, любимому вами). Кунжут обжарить на сковороде, часть добавить в салат, а часть отложить для украшения.

Шаг 4 из 4:

Для заправки смешать майонез, горчицу, укроп и чеснок. Все ингредиенты используйте по своему усмотрению и вкусовым пристрастиям. Полученную заправку добавить в салат и перемешать. Вкусный, лёгкий салат с вареной свининой посыпать обжаренным кунжутом и можно радовать своих близких прекрасным блюдом.

Для заправки смешать майонез, горчицу, укроп и чеснок. Все ингредиенты используйте по своему усмотрению и вкусовым пристрастиям. Полученную заправку добавить в салат и перемешать. Вкусный, лёгкий салат с вареной свининой посыпать обжаренным кунжутом и можно радовать своих близких прекрасным блюдом.

Приятного аппетита!

07.07.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!