Фруктово-ягодный смузи - это густой напиток из смешанных в блендере плодов. Он сохраняет в себе все витамины, входящих в него ингредиентов, и отлично подойдет и в качестве легкого завтрака, и в качестве вкусного десерта. Особенность этого блюда ещё и в том, что каждый может подобрать фрукты и ягоды по своему вкусу. А если украсить смузи взбитыми сливками, то его можно смело подавать и на праздничный стол. Попробуйте это простое, полезное и очень вкусное блюдо.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 7:
Взбиваем в пюре киви и немного йогурта.
Шаг 2 из 7:
Раскладываем по креманкам.
Шаг 3 из 7:
Далее взбиваем банан и ещё немного йогурта. И аккуратно выкладываем в креманки на киви.
Шаг 4 из 7:
Если вишня замороженная, то разморозить. Если взбивать с соком, то йогурт добавлять не надо. Ягоды взбиваем в пюре и выкладываем на бананы.
Шаг 5 из 7:
Для украшения фруктово-ягодного смузи взбиваем сливки с сахарной пудрой.
Шаг 6 из 7:
Украшаем смузи из фруктов и ягод взбитыми сливками на свой вкус.
Шаг 7 из 7:
Если употреблять смузи сразу, то хорошо через трубочку. Если после помещения в холодильник, то удобнее ложечкой. От такого восхитительного ягодно-фруктового десерта отказать очень сложно!
Приятного аппетита!
