Смузи, приготовленный из киви с бананом и яблоком, - очень вкусный, полезный напиток, который понравится и взрослым, и детям. Этот рецепт будет особенно актуален зимой и весной, когда нам особенно не хватает витаминов. Смузи с киви, бананом и яблоком получается густым, кисло-сладким, лёгким и вкусным. Его нужно готовить непосредственно перед подачей и употреблять сразу же. Кстати, этот напиток можно подать в Пост.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Киви очистить, нарезать кружочками.
Шаг 2 из 6:
С банана снять кожуру и нарезать его также кружочками.
Шаг 3 из 6:
Яблоко, очищенное от кожуры и семян, нарезать кусочками.
Шаг 4 из 6:
Кусочки яблока, банана и киви сложить в чашу блендера, добавить очищенную воду и мёд.
Шаг 5 из 6:
Взбить на высокой скорости блендера до однородного состояния.
Шаг 6 из 6:
Готовое очень полезное и вкусное смузи с бананом, киви и яблоком разлить по стаканам и сразу же подать к столу.
Приятного аппетита!