Курица, запечённая на противне с картошкой в духовке

4.3
70 оценок
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Курица, запечённая на противне с картошкой в духовке
Автор рецепта

Сегодня делюсь любимым блюдом моей семьи - курицы, запечённой на противне с картошкой в духовке. Курочка получается с румяной корочкой, ароматной, с нежнейшим мясом. Картошечка готовится вместе с курицей, становится с золотистой корочкой снаружи и рассыпчатой внутри. Я курочку заранее мариную в кефире. Можете замариновать в сметане, в майонезе или в кетчупе - тут дело ваших вкусовых предпочтений. Картошку необходимо заранее немного отварить, иначе она не успеет пропечься вместе с мясом. Это простое домашнее блюдо получается невероятно вкусным, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления курицы, запечённой на противне с картошкой в духовке, понадобится:
курица целая - 1 шт. (я готовила весом 1,8 кг);
кефир (или майонез, или сметана) - 100 мл;
картофель - 1 кг;
растительное масло - 3 ст. л. (в картофель) + для смазывания противня;
соль, специи (например, специи для мяса, итальянские травы, сушёный чеснок), чёрный молотый перец - по вкусу.
Время приготовления: 7 ч.
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
37%
8.5 г
Жиры
51%
11.9 г
Углеводы
12%
2.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Подготовить курицу. Тушку разрезать вдоль по грудке, хорошо промыть.

Подготовить курицу. Тушку разрезать вдоль по грудке, хорошо промыть.

Шаг 2 из 6:

Курочку посолить и поперчить по вкусу. Кефир смешать со специями для мяса (я использовала половину чайной ложки сухого чеснока) и хорошо обмазать курицу со всех сторон. Накрыть миску с курочкой и поставить в холодильник мариноваться, как минимум, на 6 часов (а лучше оставить на ночь).

Курочку посолить и поперчить по вкусу. Кефир смешать со специями для мяса (я использовала половину чайной ложки сухого чеснока) и хорошо обмазать курицу со всех сторон. Накрыть миску с курочкой и поставить в холодильник мариноваться, как минимум, на 6 часов (а лучше оставить на ночь).

Шаг 3 из 6:

Картофель почистить, разрезать на четвертинки, залить горячей водой, посолить, довести до кипения и варить 5 минут на среднем огне. Затем воду слить. Посыпать картофель специями (я посыпала итальянскими травками), полить растительным маслом.

Картофель почистить, разрезать на четвертинки, залить горячей водой, посолить, довести до кипения и варить 5 минут на среднем огне. Затем воду слить. Посыпать картофель специями (я посыпала итальянскими травками), полить растительным маслом.

Шаг 4 из 6:

Выложить курицу на смазанный растительным маслом противень, по бокам разложить картошку. Запекать в разогретой духовке 1 час при температуре 200 градусов.

Выложить курицу на смазанный растительным маслом противень, по бокам разложить картошку. Запекать в разогретой духовке 1 час при температуре 200 градусов.

Шаг 5 из 6:

Затем достать противень из духовки. Вот так очень просто можно приготовить в духовке вкуснейшую курицу с аппетитной запечённой картошкой.

Затем достать противень из духовки. Вот так очень просто можно приготовить в духовке вкуснейшую курицу с аппетитной запечённой картошкой.

Шаг 6 из 6:

Готовую курочку разрезать на части, разложить вместе с картошкой по тарелкам и подать к столу.

Готовую курочку разрезать на части, разложить вместе с картошкой по тарелкам и подать к столу.

Приятного аппетита!

08.06.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!