Многие готовят салат из свеклы с орехами и майонезом, у каждого свой рецепт приготовления. Хочу и я поделиться своим вариантом. Секрет моего салата заключается в самой нарезке свеклы. Многие свеклу натирают на терку, я же нарезаю ее кубиками. Вкус получается совершенно другой и тоже весьма интересный.
Ингредиенты
Для приготовления нам понадобится:
500 г свеклы;
100 г орехов;
100 г майонеза;
2 зубчика чеснока.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Свеклу отварить до готовности и нарезать маленькими кубиками.
Шаг 2 из 4:
Орехи измельчить и добавить к свекле.
Шаг 3 из 4:
Чеснок выдавить, смешать с майонезом и добавить к свекле следом за орехами.
Шаг 4 из 4:
Все перемешать, дать настояться и можно подавать к столу наивкуснейшую свеклу с орехами и майонезом.
Приятного аппетита!