Батбуты (марокканские лепешки)

4.8
39 оценок
17
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Батбуты (марокканские лепешки)
Автор рецепта
Фотоотчеты к рецепту:
+3

Батбуты - это миниатюрные лепешки из дрожжевого теста. Очень популярны в Марокко и являются основой  многих блюд. Батбуты заменяют хлеб, также их можно готовить с различными начинками: овощными, мясными, сладкими.  Мой сын очень любит эти лепешки с мясом, овощами и соусом, я обожаю их с вареньем, а муж "уплетает" просто вместо хлеба. Готовятся батбуты легко, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления  батбутов  нам понадобятся такие ингредиенты:
мука - 350-400 г;
вода теплая - 250 мл;
соль - 0,5 ч. л.;
дрожжи сухие - 1 ч. л.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 8

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
6.3 г
Жиры
1%
0.3 г
Углеводы
87%
46 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

В просеянную муку всыпать дрожжи и соль (если по инструкции дрожжи добавляются в жидкость, так и поступайте).

В просеянную муку всыпать дрожжи и соль (если по инструкции дрожжи добавляются в жидкость, так и поступайте).

Шаг 2 из 6:

Постепенно влить воду и замесить крутое, не липнущее к рукам тесто.

Постепенно влить воду и замесить крутое, не липнущее к рукам тесто.

Шаг 3 из 6:

Разделить тесто на 2 части, каждую из которых раскатать толщиной около 4 мм. Небольшим стаканом (я использовала кофейную чашечку) вырезать кружки.

Разделить тесто на 2 части, каждую из которых раскатать толщиной около 4 мм. Небольшим стаканом (я использовала кофейную чашечку) вырезать кружки.

Шаг 4 из 6:

Дать лепешкам постоять в теплом месте в течение 30 минут (накрыть пленкой или полотенцем). Вот так лепешки поднимутся.

Дать лепешкам постоять в теплом месте в течение 30 минут (накрыть пленкой или полотенцем). Вот так лепешки поднимутся.

Шаг 5 из 6:

Выпекать батбуты на СУХОЙ разогретой сковороде, на среднем огне с двух сторон (следите - пекутся быстро и раздуваются).

Выпекать батбуты на СУХОЙ разогретой сковороде, на среднем огне с двух сторон (следите - пекутся быстро и раздуваются).

Шаг 6 из 6:

Если готовить батбуты с начинкой - разрежьте лепешку по горизонтали не до конца и разместите начинку. Это батбуты с мясом, овощами и соусом.

Если готовить батбуты с начинкой - разрежьте лепешку по горизонтали не до конца и разместите начинку. Это батбуты с мясом, овощами и соусом.

Приятного аппетита!

05.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Гость
17.12.2021 - 18:21
    Доброго здравия! Меня больше всего поражет весовой состав ингредиентов: 350-400гр муки и 250 воды. При таком соотношении никогода не получится тугое тесто!!!

Ответ на от Гость

17.12.2021 - 20:31
А кто вам сказал, что тесто должно быть тугим? Оно должно быть плотным, т.е. держащим свою форму и не липнущим сверху, замешивать его, как на пельмени, не нужно, поэтому и такое соотношение.  Здесь не пельменное пресное тесто, а дрожжевое и оно остается очень мягким. Все прекрасно получается, попробуйте и сами убедитесь!

Ответ на от Елена Сарычева

07.04.2015 - 11:39
Нет, крышкой накрывать сковороду не нужно, пекутся очень быстро - если сковорода хорошо разогрета, примерно до минуты с каждой стороны. Вы смотрите сами, вилочкой приподнимите лепешку - если чуть поджарилась, переворачивайте сразу.