Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
46 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
3.17 мг |
| Калий
|
7.92 мг |
| Магний
|
1.58 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.79 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.85 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
0.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
