Творожная запеканка для детей

4.8
8 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Творожная запеканка для детей
Фото пользователя
Автор рецепта

Детишкам всех возрастов очень полезен творог, он обязательно должен входить в состав детских меню. Но к большому сожалению, не все детки любят есть творог в свежем виде, тогда может придти на помощь творожная выпечка. Творожная запеканка может стать для ребенка прекрасным поставщиком творога, особенно, если её испечь в виде красивой булочки. И что очень важно, количество муки в этой запеканке минимальное, что делает это блюдо очень нежным и вкусным.

Ингредиенты

Для приготовления творожной запеканки для детей понадобится:
творог - 250 г;
желтки яиц - 2 шт.;
мука - 2 ст. л.;
сахар, соль - по вкусу;
ванильный сахар - по желанию.
(!) детскую творожную запеканку лучше выпекать в маленьких по объему формах, они более привлекательны для детей, особенно младшего возраста.
(!) в качестве добавок можно использовать сахарную пудру, мед, варенье, джем, растопленный шоколад.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
21%
6.6 г
Жиры
15%
4.9 г
Углеводы
64%
20.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Творог выложить в блюдо и растереть вилкой до мягкого и пластичного состояния.

Творог выложить в блюдо и растереть вилкой до мягкого и пластичного состояния.

Шаг 2 из 8:

Добавить желтки.

Добавить желтки.

Шаг 3 из 8:

Растереть творожную массу с желтками до гладкого состояния.

Растереть творожную массу с желтками до гладкого состояния.

Шаг 4 из 8:

Добавить муку, сахар, соль и ванильный сахар (если используете).

Добавить муку, сахар, соль и ванильный сахар (если используете).

Шаг 5 из 8:

Взбить полученную творожную массу и переложить ее в форму, в которой будете печь запеканку.

Взбить полученную творожную массу и переложить ее в форму, в которой будете печь запеканку.

Шаг 6 из 8:

Отправить творожную запеканку для детей в заранее нагретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.

Отправить творожную запеканку для детей в заранее нагретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.

Шаг 7 из 8:

Как будет запеканка готова, вытащить ее из духовки.

Как будет запеканка готова, вытащить ее из духовки.

Шаг 8 из 8:

Немного остудить творожную запеканку в форме (около 7 минут), затем переложить ее на тарелку. Такая аппетитная запеканочка обязательно понравится деткам!

Немного остудить творожную запеканку в форме (около 7 минут), затем переложить ее на тарелку. Такая аппетитная запеканочка обязательно понравится деткам!

Приятного аппетита вашим ребятишкам!

24.08.2015
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!