Легкий овощной салат без майонеза

5.0
11 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Легкий овощной салат без майонеза

Очень свежий овощной салат без майонеза радует своими вкусовыми качествами и приятным внешним видом. Такое блюдо можно приготовить в пост. Не смотря на свою легкость, салат довольно сытный и, конечно, очень вкусный.

Ингредиенты

Для приготовления легкого овощного салата без майонеза понадобится:
пекинская капуста - 1/2 кочана;
маринованные шампиньоны - 200 г;
огурец - 1 шт.;
помидоры (небольшие) - 2 шт.;
болгарский перец сладкий - 1 шт.;
зеленый горошек - 1/2 банки;
зеленый лук, семена кунжута для украшения;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
оливковое масло, лимонный сок для заправки.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Овощи тщательно вымыть, с огурца снять кожуру.

Овощи тщательно вымыть, с огурца снять кожуру.

Шаг 2 из 7:

Пекинскую капусту нарезать тонко.

Пекинскую капусту нарезать тонко.

Шаг 3 из 7:

Огурец нарезать соломкой.

Огурец нарезать соломкой.

Шаг 4 из 7:

Нарезать шампиньоны.

Нарезать шампиньоны.

Шаг 5 из 7:

В салатник сложить капусту, огурцы, маринованные грибы, добавить зеленый горошек. Болгарский перец нарезать соломкой.

В салатник сложить капусту, огурцы, маринованные грибы, добавить зеленый горошек. Болгарский перец нарезать соломкой.

Шаг 6 из 7:

Помидоры нарезать кубиками, сложить все в салатник, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Заправить лёгкий овощной салат оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока.

Помидоры нарезать кубиками, сложить все в салатник, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Заправить лёгкий овощной салат оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока.

Шаг 7 из 7:

Подавать легкий овощной салатик без майонеза лучше всего порционно, посыпав семенами кунжута и нарезанным зеленым луком.

Подавать легкий овощной салат без майонеза лучше всего порционно, посыпав семенами кунжута и нарезанным зеленым луком.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!