Куриный суп с лапшой и грибами

5.0
1 оценка
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриный суп с лапшой и грибами
Фото пользователя
Автор рецепта

Куриный суп с лапшой и грибами - это, казалось бы, известный суп, но с новым вкусом.  Блюдо готовится достаточно быстро и просто, а результат превосходный.

Ингредиенты

Для приготовления куриного супа с лапшой и грибами нам потребуется:
1 куриная грудка без костей и кожи;
1 ст. л. порезанного имбиря;
1 чесночная долька, порезанная мелко;
50-75 г рисовой или пшеничной лапши;
3 ст. л. замороженного горошка;
2-3 гриба, порезанного тонко (у меня шампиньоны);
2 стрелки зелёного лука, нашинкованного;
2 ст. л. соевого соуса + дополнительно по вкусу;
немного свежего порезанного мелко перца чили (по желанию) - для подачи.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
33%
10.5 г
Жиры
6%
1.9 г
Углеводы
61%
19.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления куриного супа с лапшой и грибами

Шаг 1 из 5:

Куриную грудку вместе с имбирем и чесноком положите приблизительно в 2 литра холодной воды.

Куриную грудку вместе с имбирем и чесноком положите приблизительно в 2 литра холодной воды.

Шаг 2 из 5:

Доведите до кипения, убавьте огонь, прикройте крышкой и готовьте в течение минут 20, пока курятина станет мягкой. Достаньте курицу из бульона и нарежьте небольшими кусочками.

Доведите до кипения, убавьте огонь, прикройте крышкой и готовьте в течение минут 20, пока курятина станет мягкой. Достаньте курицу из бульона и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3 из 5:

Положите куриное мясо в бульон снова, добавьте лапшу, горошек, грибы (я их обсушила на сковороде до легкой корочки, прежде чем класть в суп).

Положите куриное мясо в бульон снова, добавьте лапшу, горошек, грибы (я их обсушила на сковороде до легкой корочки, прежде чем класть в суп).

Шаг 4 из 5:

Добавьте туда же половину зелёного лука и соевый соус. Готовьте 3-4 минуты, пока лапша не станет мягкой.

Добавьте туда же половину зелёного лука и соевый соус. Готовьте 3-4 минуты, пока лапша не станет мягкой.

Шаг 5 из 5:

Разлейте куриный суп с лапшой и грибами по тарелкам, посыпьте оставшимся зелёным луком, перцем чили (по желанию). Подавайте с дополнительным соевым соусом.

Разлейте куриный суп с лапшой и грибами по тарелкам, посыпьте оставшимся зелёным луком, перцем чили (по желанию). Подавайте с дополнительным соевым соусом.

Приятного аппетита!

24.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!