Как приготовить вкусные спагетти

4.9
9 оценок
3
комментария
0
лайков в
соцсетях
Как приготовить вкусные спагетти
Автор рецепта

Рецептов приготовления спагетти очень много. Я хочу рассказать о том, как приготовить очень вкусные спагетти с овощами, сыром и мясной нарезкой. Это замечательное яркое, вкусное блюдо, наверняка, понравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты

Для приготовления вкусных спагетти понадобится:
спагетти - 250 г;
окорок (или любая мясная нарезка) - 50 г;
помидоры - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 2 дольки;
сыр пармезан - 30 г;
оливки - 5 шт.;
масло оливковое - 3 ст. л.;
зелень - несколько веточек;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
18%
6 г
Жиры
33%
11.1 г
Углеводы
49%
17.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Отварить спагетти, как указано на упаковке, слить с них воду.

Отварить спагетти, как указано на упаковке, слить с них воду.

Шаг 2 из 8:

Налить на сковороду оливковое масло и обжарить в нем мелко нарезанные репчатый лук и чеснок.

Налить на сковороду оливковое масло и обжарить в нем мелко нарезанные репчатый лук и чеснок.

Шаг 3 из 8:

Затем добавить мелко нарезанный окорок.

Затем добавить мелко нарезанный окорок.

Затем добавить мелко нарезанный окорок.

Шаг 4 из 8:

Когда лук с окороком будут почти готовы, добавить к ним натертый на терке помидор.

Когда лук с окороком будут почти готовы, добавить к ним натертый на терке помидор.

Когда лук с окороком будут почти готовы, добавить к ним натертый на терке помидор.

Шаг 5 из 8:

Добавить порезанные оливки и продолжать обжаривать содержимое сковородки 5 минут.

Добавить порезанные оливки и продолжать обжаривать содержимое сковородки 5 минут.

Шаг 6 из 8:

Затем добавить в сковороду спагетти.

Затем добавить в сковороду спагетти.

Шаг 7 из 8:

Перемешать как следует, подержать на огне 5 минут. Сверху наши вкусные спагетти посыпать пармезаном.

Перемешать как следует, подержать на огне 5 минут. Сверху наши вкусные спагетти посыпать пармезаном.

Шаг 8 из 8:

Наши вкусные спагетти готовы. Можно добавить немного любимой зелени и подавать на стол.

Как приготовить вкусные спагетти

Приятного аппетита!

31.05.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!