
Мультиварка отлично подходит для приготовления одновременно и мяса, и гарнира к нему. Поэтому предлагаю приготовить в мультиварке куриные ножки с булгуром. Блюдо получается насыщенным, ароматным, аппетитным и вкусным. Куриные ножки в процессе томления становятся нежными, сочными, булгур - рассыпчатым, хорошо пропаренным. Это простое, сытное блюдо можно подать и на обед, и на ужин, дополнив консервированными или свежими овощами.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 9:
Куриные ножки моем, обсушиваем, выкладываем в миску, по вкусу солим, приправляем специями (в качестве специй я добавила 1 чайную ложку приправы для курицы), перемешиваем, покрывая голени специями со всех сторон. Оставляем мясо промариноваться в специях на время, пока будем обжаривать овощи.
Шаг 2 из 9:
Очищаем морковку и лук. Наливаем в чашу мультиварки растительное масло, выставляем режим «Жарка» на 20 минут. Когда масло разогреется (прозвучит звуковой сигнал), выкладываем в чашу мультиварки мелко нарезанный лук, обжариваем его 3 минуты (до прозрачности), не закрывая крышку мультиварки и периодически перемешивая.
Шаг 3 из 9:
К обжаренному луку выкладываем морковку, натёртую на крупной тёрке, перемешиваем овощи, обжариваем 5 минут (морковка должна стать достаточно мягкой), время от времени перемешивая.
Шаг 4 из 9:
К обжаренным овощам выкладываем куриные ножки.
Шаг 5 из 9:
Обжариваем ножки до окончания режима "Жарка" (ориентировочно в течение 12 минут), периодически переворачивая части курицы и перемешивая овощи.
Шаг 6 из 9:
После окончания режима мультиварки "Жарка" к овощам и куриным ножкам всыпаем булгур (предварительно промывать его не нужно), добавляем соль, учитывая, что голени мы уже солили, и специи (в качестве специй я использовала чёрный молотый перец).
Шаг 7 из 9:
Вливаем в чашу мультиварки 400 миллилитров горячей воды, закрываем крышку мультиварки, выставляем режим «Плов» или «Тушение» на 40 минут.
Шаг 8 из 9:
После звукового сигнала, означающего окончание режима "Плова" или "Тушение", блюдо будет готово.
Шаг 9 из 9:
Аппетитный, рассыпчатый булгур вместо с сочными, хорошо пропаренными куриными ножками раскладываем из чаши мультиварки по тарелкам и подаём вкусное, ароматное, сытное блюдо к столу.
Приятного аппетита!