
Я часто отдаю предпочтение рецептам, когда одновременно готовятся и гарнир, и мясо. Поэтому в этот раз решила приготовить в аэрогриле рис с курицей. Блюдо очень простое. Рис получается рассыпчатым, пропитанными мясными соками, кусочки куриного мяса - мягкими. Это сытное и вкусное блюдо, приготовленное в аэрогриле, можно подать к столу в качестве полноценного обеда или ужина.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 10:
Подготовить продукты. Лук и морковь очистить. Куриное филе промыть водой, обсушить. Рис тщательно промыть проточной водой, лишней воде дать стечь.
Шаг 2 из 10:
Снять решётку из чаши аэрогриля. Влить в чашу растительное масло, выложить куриное филе, нарезанное на небольшие кубики.
Шаг 3 из 10:
Выставить температуру аэрогриля на 180 градусов, время - 10 минут. Готовить кусочки курицы в закрытом аэрогриле до звукового сигнала.
Шаг 4 из 10:
Пока готовится мясо, морковь и лук нарезать на небольшие кубики.
Шаг 5 из 10:
После того как прозвучит звуковой сигнал, к обжаренному мясу добавить нарезанные морковку и лук, перемешать, готовить в аэрогриле 10 минут при 180 градусах.
Шаг 6 из 10:
После звукового сигнала открыть чашу аэрогриля.
Шаг 7 из 10:
Всыпать в чашу рис, добавить соль и специи по вкусу.
Шаг 8 из 10:
Влить 450 миллилитров кипящей воды, перемешать, выставить температуру в аэрогриле 180 градусов, время - 45 минут. В течение этого времени блюдо нужно 2-3 раза перемешать, контролируя процесс приготовления.
Шаг 9 из 10:
Готовность блюда проверяйте по рису, он должен стать мягким, вода должна впитаться. У меня рис был готов через 45 минут. Если рис готов, перемешать блюдо и можно доставать из аэрогриля.
Продолжительность приготовления во многом зависит от мощности аэрогриля. Если вода вся впиталась, а рис у вас ещё не готов, тогда долейте немного кипящей воды, перемешайте и готовьте ещё минут 5-10.
Шаг 10 из 10:
Готовый аппетитный, рассыпчатый рис с мягкими кусочками мяса курицы разложить из чаши аэрогриля по тарелкам и подать к столу в горячем виде.
Приятного аппетита!