Буженина из филе индейки в духовке

4.8
14 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Буженина из филе индейки в духовке
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю приготовить в духовке вкусное и полезное блюдо для завтраков, закусок и бутербродов - буженину из филе индейки. Рецепт достаточно простой. Мясо предварительно маринуется в горчице. Буженина из индейки получается очень вкусной, не сухой, ароматной. Уверена, это мясное блюдо непременно вам понравится!

Ингредиенты

Для приготовления буженины из индейки в духовке понадобится:
филе грудки индейки - 1,3 кг;
горчица острая - 1 ст. л.;
растительное (у меня - оливковое) масло - 1 ст. л.;
соль - 1 ч. л. (без верха);
специи - по вкусу.
Время приготовления: 4 ч.
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
88%
22.3 г
Жиры
12%
3 г
Углеводы
0%
0.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Филе индейки вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

Филе индейки вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

Шаг 2 из 6:

Для получения маринада в небольшой ёмкости соединить горчицу, масло, соль и специи (я добавила 1 чайную ложку ароматных трав).

Для получения маринада в небольшой ёмкости соединить горчицу, масло, соль и специи (я добавила 1 чайную ложку ароматных трав).

Шаг 3 из 6:

Тщательно перемешать горчицу с маслом и маринад для индейки готов. 

Тщательно перемешать горчицу с маслом и маринад для индейки готов. 

Шаг 4 из 6:

Получившимся маринадом из горчицы натереть филе индейки со всех сторон и оставить на 2 часа в прохладном месте.

Получившимся маринадом из горчицы натереть филе индейки со всех сторон и оставить на 2 часа в прохладном месте.

Шаг 5 из 6:

Затем филе индейки, покрытое горчицей, завернуть плотно в два слоя фольги, чтобы при запекании не вытек сок, переложить на противень и отправить в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов. Запекать буженину 1 час.

Затем филе индейки, покрытое горчицей, завернуть плотно в два слоя фольги, чтобы при запекании не вытек сок, переложить на противень и отправить в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов. Запекать буженину 1 час.

Шаг 6 из 6:

Готовую буженину из филе индейки достать из духовки, остудить в фольге, охладить в холодильнике. Нарезать и подавать к столу. При запекании буженины из индейки образуется очень вкусный сок, который можно использовать для приготовления соуса. Просто и вкусно, попробуйте!

Готовую буженину из филе индейки достать из духовки, остудить в фольге, охладить в холодильнике. Нарезать и подавать к столу. При запекании буженины из индейки образуется очень вкусный сок, который можно использовать для приготовления соуса. Просто и вкусно, попробуйте!

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

10.12.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!