Рецепт вкусной окрошки на кефире

5.0
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт вкусной окрошки на кефире
Автор рецепта

Рецептов окрошки и способов ее приготовления, как и любого другого блюда, существует несколько. Я хочу показать рецепт вкусной окрошки на кефире, в котором ингредиенты натираются на терке (так готовила моя бабушка). Мне кажется, что такая окрошка получается мягче. Заправить окрошку можно и квасом, но я люблю готовить окрошку именно на кефире.

Ингредиенты

Для приготовления вкусной окрошки на кефире понадобится:
4 картофелины;
4 яйца;
3 огурца;
половина пучка редиски;
половина пучка зеленого лука;
половина пучка укропа;
200 г ветчины;
соль, черный молотый перец - по вкусу;
кефир.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
26%
4 г
Жиры
30%
4.5 г
Углеводы
44%
6.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Отварить картофель и яйца, остудить.

Шаг 2 из 10:

Мелко нарезать зеленый лук и укроп.

Отварить картофель и яйца, остудить. Мелко нарезать зеленый лук и укроп.

Шаг 3 из 10:

Нарезанную зелень посыпать солью и немного подавить, как показано на фото.

Нарезанную зелень посыпать солью и немного подавить, как показано на фото.

Шаг 4 из 10:

Картофель очистить.

Картофель очистить.

Шаг 5 из 10:

Картофель натереть на терке, перемешать с зеленью.

Картофель натереть на терке, перемешать с зеленью.

Шаг 6 из 10:

Натереть на терке яйца.

Натереть на терке яйца.

Шаг 7 из 10:

Так же поступить с огурцами и редиской.

Так же поступить с огурцами и редиской.

Шаг 8 из 10:

Ветчину также натереть на терке.

Ветчину также натереть на терке.

Шаг 9 из 10:

Перемешать все ингредиенты, добавить, если нужно, соль и черный молотый перец. Основа для наивкуснейшей окрошки на кефире готова.

Перемешать все ингредиенты, добавить, если нужно, соль и черный молотый перец. Основа для наивкуснейшей окрошки на кефире готова.

Шаг 10 из 10:

Готовую окрошку заправить охлажденным кефиром. Устоять перед нежной и вкусной окрошкой на кефире, приготовленной по этому рецепту, практически невозможно.

Готовую окрошку заправить охлажденным кефиром. Устоять перед нежной и вкусной окрошкой на кефире, приготовленной по этому рецепту, практически невозможно.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

01.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!