Суп с гречневой лапшой

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Суп с гречневой лапшой
Фото пользователя
Автор рецепта

Суп, приготовленный с гречневой лапшой, - интересное, необычное и вкусное первое блюдо в китайском стиле. Такой постный супчик я попробовала впервые. Блюдо получается отличным: ярким, лёгким, совершенно по вкусу не похожим на другие супы.  Готовить его лучше на один раз, после разогрева вкус немного меняется и лапша становится мягкой. Это интересное блюдо обязательно стоит попробовать, оно внесёт приятное разнообразие в повседневное меню!

Ингредиенты

Для приготовления супа с гречневой лапшой вам потребуется:
картофель - 2 шт.;
лук - 1 шт.;
помидор свежий - 0,5 шт.;
морковь - 0,5 шт.;
кукуруза консервированная - 2 ст. л.;
чеснок - 1 зубчик;
лапша гречневая (соба) - 40 г;
соевый соус - 2 ст. л.;
масло растительное - 1 ст. л.;
соль, специи, травы сухие ароматные - по вкусу;
вода - 700 мл.
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
2.4 г
Жиры
15%
3.2 г
Углеводы
73%
15.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Картофель и морковь очистить, нарезать небольшими кубиками. Воду вскипятить в кастрюле, выложить нарезанные морковку и картошку, посолить. Когда вода снова закипит, добавить консервированную кукурузу. Варить суп на небольшом огне 15 минут.

Картофель и морковь очистить, нарезать небольшими кубиками. Воду вскипятить в кастрюле, выложить нарезанные морковку и картошку, посолить. Когда вода снова закипит, добавить консервированную кукурузу. Варить суп на небольшом огне 15 минут.

Шаг 2 из 8:

Растительное масло влить в сковороду, добавить очищенный и нарезанный на средние кусочки репчатый лук.

Растительное масло влить в сковороду, добавить очищенный и нарезанный на средние кусочки репчатый лук.

Шаг 3 из 8:

Обжарить лук до румяности, помешивая, далее добавить нарезанный кубиками свежий помидор и мелко нарезанный чеснок, обжаривать на среднем огне, время от времени перемешивая, минуты 3-4.

Обжарить лук до румяности, помешивая, далее добавить нарезанный кубиками свежий помидор и мелко нарезанный чеснок, обжаривать на среднем огне, время от времени перемешивая, минуты 3-4.

Шаг 4 из 8:

Когда картошка с морковкой и кукурузой проварятся минут 15, выложить в кастрюлю содержимое сковороды, добавить специи и сушёные травы, дать закипеть и уменьшить огонь.

Когда картошка с морковкой и кукурузой проварятся минут 15, выложить в кастрюлю содержимое сковороды, добавить специи и сушёные травы, дать закипеть и уменьшить огонь.

Шаг 5 из 8:

Варить суп около 5 минут, после чего добавить гречневую лапшу. Для удобства лапшу можете поломать.

Варить суп около 5 минут, после чего добавить гречневую лапшу. Для удобства лапшу можете поломать.

Шаг 6 из 8:

Дать супу прокипеть 2-3 минуты, влить соевый соус.

Дать супу прокипеть 2-3 минуты, влить соевый соус.

Шаг 7 из 8:

Дать закипеть, а затем варить суп с гречневой лапшой на медленном огне ещё 5 минут.

Дать закипеть, а затем варить суп с гречневой лапшой на медленном огне ещё 5 минут.

Шаг 8 из 8:

Интересный, необычный и вкусный суп, приготовленный с гречневой лапшой, подать к столу горячим.

Интересный, необычный и вкусный суп, приготовленный с гречневой лапшой, подать к столу горячим.

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/21861

QR-код