Салат с консервированным тунцом и помидорами

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с консервированным тунцом и помидорами
Фото пользователя
Автор рецепта

Хочу предложить вам для ужина или праздничного стола замечательный салат, приготовленный с консервированным тунцом и помидором. Салатик получается вкусным, легким, очень питательным и полезным. Приготовить его можно буквально за минуты, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления салата с консервированным тунцом, яйцами и помидором вам потребуется:
тунец в масле или в собственном соку - 1 банка;
помидор свежий (крупный) - 1 шт.;
яйцо куриное вареное - 1 шт.;
лук репчатый (небольшой) - 0,5 шт.;
горчица готовая - 1/4 ч. л.;
лимонный сок - 1 ч. л.;
масло растительное рафинированное - 1,5 ст. л.;
лист молодой капусты или салата - 1-2 шт.;
соль, перец черный свежемолотый - по вкусу;
лук зеленый - несколько перьев.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Открыть баночку с консервированным тунцом.

Открыть баночку с консервированным тунцом.

Шаг 2 из 7:

Очищенный репчатый лук мелко нарезать, добавить к нему горчицу, растительное масло и лимонный сок, перемешать и оставить на 5-7 минут для маринования.

Очищенный репчатый лук мелко нарезать, добавить к нему горчицу, растительное масло и лимонный сок, перемешать и оставить на 5-7 минут для маринования.

Шаг 3 из 7:

Консервированного тунца размять вилкой с небольшим количеством жидкости из банки, выложить в пиалу, добавить маринованный лук, перемешать.

Консервированного тунца размять вилкой с небольшим количеством жидкости из банки, выложить в пиалу, добавить маринованный лук, перемешать.

Шаг 4 из 7:

На плоскую большую тарелку выложить молодую капусту, нарезанную соломкой (для этого лист нужно свернуть в рулетик и тонко нарезать, как домашнюю лапшу). Молодую капусту можно заменить любым листовым салатом.

На плоскую большую тарелку выложить молодую капусту, нарезанную соломкой (для этого лист нужно свернуть в рулетик и тонко нарезать, как домашнюю лапшу). Молодую капусту можно заменить любым листовым салатом.

Шаг 5 из 7:

На капусту, в середину тарелки, выложить рыбу с луком, сверху - дольки (или кусочки) свежего помидора.

На капусту, в середину тарелки, выложить рыбу с луком, сверху - дольки (или кусочки) свежего помидора.

Шаг 6 из 7:

Салат сверху полить немного растительным маслом, разложить дольки сваренного вкрутую яйца, посолить и поперчить, посыпать измельченным зеленым луком.

Салат сверху полить немного растительным маслом, разложить дольки сваренного вкрутую яйца, посолить и поперчить, посыпать измельченным зеленым луком.

Шаг 7 из 7:

Салат, приготовленный с консервированным тунцом с яйцом и помидором, можно сразу подавать к столу. Если у вас есть баночка консервированного тунца, то настоятельно рекомендую попробовать этот очень вкусный и полезный салатик!

Салат, приготовленный с консервированным тунцом с яйцом и помидором, можно сразу подавать к столу. Если у вас есть баночка консервированного тунца, то настоятельно рекомендую попробовать этот очень вкусный и полезный салатик!

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/21007

QR-код