Сыр, жареный в кляре

5.0
5 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Сыр, жареный в кляре
Автор рецепта

Сыр, жареный в кляре, сам по себе очень вкусен. А если добавить немного зелени и листового салата, то сочетание получается просто изумительно прекрасным. Сыр можно взять любой, я использовала адыгейский сыр домашнего приготовления.

Ингредиенты

Для приготовления сыра, жареного в кляре, нам понадобится:
сыр (у меня адыгейский сыр) - 250 г.
растительное масло для жарки.
Для кляра:
мука - 3 ст. л.;
яйцо - 1 шт.;
сухари панировочные - 3 ст. л.
Для подачи:
кедровые орешки - по желанию;
салат листовой (любой) - 150 г;
лук зеленый нарезанный - 1 ст. л.;
оливки - 5 шт.;
масло оливковое - 3 ст. л.;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
18%
7.8 г
Жиры
46%
20.2 г
Углеводы
36%
15.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Отрезать кусок сыра.

Отрезать кусок сыра.

Отрезать кусок сыра.

Шаг 2 из 10:

Кусок сыра обвалять в муке со всех сторон.

Кусок сыра обвалять в муке со всех сторон.

Шаг 3 из 10:

Отряхнуть лишнюю муку с куска сыра и обмакнуть его в разболтанное яйцо.

Отряхнуть лишнюю муку с куска сыра и обмакнуть его в разболтанное яйцо.

Шаг 4 из 10:

Затем запанировать в сухарях.

Затем запанировать в сухарях.

Шаг 5 из 10:

Взять сковородку, налить в нее растительное масло и в раскаленном масле обжарить запанированный сыр с двух сторон.

Взять сковородку, налить в нее растительное масло и в раскаленном масле обжарить запанированный сыр с двух сторон.

Шаг 6 из 10:

Сыр в кляре нужно жарить на среднем огне до желаемой румяности, примерно по 1-2 минуты с каждой стороны.

Сыр в кляре нужно жарить на среднем огне до желаемой румяности, примерно по 1-2 минуты с каждой стороны.

Шаг 7 из 10:

Отдельно обжарить орешки.

Отдельно обжарить орешки.

Шаг 8 из 10:

На тарелку выложить листовой салат.

На тарелку выложить листовой салат.

Шаг 9 из 10:

На листья салата выложить сыр, жареный в кляре, добавить немного мелко нарезанного зеленого лука, несколько оливок. Сверху посыпать орешками и сбрызнуть оливковым маслом.

На листья салата выложить сыр, жареный в кляре, добавить немного мелко нарезанного зеленого лука, несколько оливок. Сверху посыпать орешками и сбрызнуть оливковым маслом.

Шаг 10 из 10:

Блюдо лучше есть горячим.

Сыр, жареный в кляре, лучше есть горячим.

Приятного аппетита!

05.05.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!