Манная каша с творогом

4.7
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Манная каша с творогом
Фото пользователя
Автор рецепта

И для деток, и для взрослых предлагаю приготовить немного необычную, но очень вкусную манную кашу с творогом. Благодаря добавлению в кашу творога, она приобретает лёгкую кислинку и необычный вкус, к тому же это ещё одна возможность добавить в свой рацион или рацион ребёнка полезный продукт. Каша получается средней густоты, с маленькими кусочками мягкого творога. Попробуйте, вкусно!

Ингредиенты

Для приготовления манной каши с творогом понадобится:
крупа манная - 2 ст. л.;
молоко - 250 мл;
творог мягкий любой жирности - 2 ст. л.;
соль - щепотка;
сахар - 1-2 ст. л.;
ванильный сахар - 0,5 ч. л.;
масло сливочное - 10 г (для подачи).
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
14%
3.9 г
Жиры
23%
6.4 г
Углеводы
63%
18 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Молоко налить в ковшик (или в небольшую кастрюльку).

Молоко налить в ковшик (или в небольшую кастрюльку).

Шаг 2 из 6:

Довести молоко до кипения на небольшом огне, всыпать соль, ванильный сахар и обычный сахар.

Довести молоко до кипения на небольшом огне, всыпать соль, ванильный сахар и обычный сахар.

Шаг 3 из 6:

Тонкой струйкой всыпать манную крупу, молоко при этом непрерывно помешивая ложкой.

Тонкой струйкой всыпать манную крупу, молоко при этом непрерывно помешивая ложкой.

Шаг 4 из 6:

Проварить манку на минимальном огне 2-3 минуты, помешивая. В манную кашу добавить мягкий творог и выключить газ.

Проварить манку на минимальном огне 2-3 минуты, помешивая. В манную кашу добавить мягкий творог и выключить газ.

Шаг 5 из 6:

Перемешать, накрыть ковшик крышкой и оставить на 10 минут. Отличная, средней густоты манная каша с творогом готова.

Перемешать, накрыть ковшик крышкой и оставить на 10 минут. Отличная, средней густоты манная каша с творогом готова.

Шаг 6 из 6:

Подать ароматную и вкусную манную кашу, приготовленную с творогом, в горячем или тёплом виде с кусочком сливочного масла. По желанию, можно добавить в кашу свежие ягоды.

Подать ароматную и вкусную манную кашу, приготовленную с творогом, в горячем или тёплом виде с кусочком сливочного масла. По желанию, можно добавить в кашу свежие ягоды.

Приятного аппетита!

03.04.2021
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!