Манная каша, приготовленная на молоке

5.0
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Манная каша, приготовленная на молоке
Фото пользователя
Автор рецепта

Вкусная манная каша, приготовленная на молоке, станет отличным началом дня. Но многие не любят это блюдо из-за комочков, которые могут образовываться в процессе варки. Секрет приготовления кремообразной, однородной манной каши очень прост - её нужно постоянно помешивать венчиком, тогда всё обязательно получится. А для того чтобы добавить пикантности обычной каше, можно подать её со свежими ягодами или фруктами, в моём случае - это клубника. 

Ингредиенты

Для приготовления манной каши на молоке потребуется:
манная крупа - 50 г;
соль - щепотка;
сахар - 3 ч. л.; 
сливочное масло - 10 г;
молоко - 300 мл;
клубника (или другие ягоды, фрукты) для подачи.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
3.4 г
Жиры
17%
4.7 г
Углеводы
71%
20.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Молоко влить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Не отходите далеко от плиты, чтобы закипевшее молоко "не убежало".

Молоко влить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Не отходите далеко от плиты, чтобы закипевшее молоко "не убежало".

Шаг 2 из 5:

Всыпать в кипящее молоко манную крупу, соль и сахар, уменьшить огонь. 

Всыпать в кипящее молоко манную крупу, соль и сахар, уменьшить огонь. 

Шаг 3 из 5:

Постоянно помешивая венчиком, чтобы не образовались манные комочки, проварить 2-3 минуты. Сначала манная каша будет казаться жидкой, но уже через пару минут она загустеет. 

Постоянно помешивая венчиком, чтобы не образовались манные комочки, проварить 2-3 минуты. Сначала манная каша будет казаться жидкой, но уже через пару минут она загустеет. 

Шаг 4 из 5:

Затем добавить сливочное масло, перемешать до полного его растворения и снять кашу с огня. Накрыть крышкой и оставить на 5-7 минут. 

Затем добавить сливочное масло, перемешать до полного его растворения и снять кашу с огня. Накрыть крышкой и оставить на 5-7 минут. 

Шаг 5 из 5:

Вкусная манная каша без комочков, приготовленная на молоке, понравится и маленьким, и взрослым. А для того чтобы сделать вкус более интересным, разлейте её по порционным тарелкам, украсьте свежими ягодами клубники и подавайте к столу.

Вкусная манная каша без комочков, приготовленная на молоке, понравится и маленьким, и взрослым. А для того чтобы сделать вкус более интересным, разлейте её по порционным тарелкам, украсьте свежими ягодами клубники и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

21.12.2018
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!