Если хотите зарядиться энергией на весь день, то этот рецепт вкусного и полезного завтрака точно для вас. Овсяная каша, приготовленная с яйцами и манкой, станет прекрасным началом дня. Ведь в овсе содержится немало витаминов и полезных веществ, которые зарядят бодростью и укрепят организм. А манка и яйца сделают вкус блюда ещё более интересным. Приготовьте манно-овсяную кашу с яйцом, украсьте её ягодами и фруктами, сделав свой день ярким, а завтрак - вкусным.
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Налейте молоко в кастрюльку, как только молоко начнет подниматься (закипать), всыпьте овсяные хлопья и варите на медленном огне 10 минут, помешивая. Затем добавьте манную крупу, продолжая непрерывно помешивать, и варите 2-3 минуты.
Шаг 2 из 4:
Затем добавьте в манно-овсяную кашу яйца, перемешайте и варите 2 минуты.
Шаг 3 из 4:
По истечении 2 минут снимите кашу с огня, накройте крышкой и дайте немного настояться.
Шаг 4 из 4:
Выложите овсяную кашу, приготовленную с добавлением манки и яиц, на тарелку, украсьте ягодами, кусочками фруктов и подайте к завтраку.
Приятного аппетита!