Предлагаю приготовить овсяноблин в микроволновке. Это простое, вкусное, сытное блюдо станет отличным завтраком. Готовится овсяноблин в микроволновой печи всего за 3 минуты. Я часто пользуюсь этим рецептом и результат неизменно получается отличным. Для приготовления овсяноблина понадобятся доступные ингредиентов, которые, наверняка, найдутся на каждой кухне. Подают блюдо в горячем виде. В качестве дополнения подойдёт разнообразная зелень, овощи, сыры или фрукты. Приготовьте это блюдо к завтраку и вы надолго зарядите свой организм энергией. Итак, начнём!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 7:
В подходящую миску насыпать овсяные хлопья. Они могут быть как крупными, так и мелкими, главное - быстрого приготовления.
Шаг 2 из 7:
К овсяным хлопьям добавить щепотку соли, куриное яйцо и чистую фильтрованную воду.
Шаг 3 из 7:
Получившуюся массу тщательно перемешать. По консистенции она должна напоминать густую сметану.
Шаг 4 из 7:
Плоскую тарелку (пригодную для использования в микроволновой печи) смазать тонким слоем растительного масла (для смазывания тарелки удобно использовать силиконовую кисточку).
Шаг 5 из 7:
Выложить овсяное тесто и разровнять его.
Шаг 6 из 7:
Выпекать в микроволновке 3 минуты на максимальной мощности (у меня 800 Ватт). За это время овсяноблин полностью пропечётся и на поверхности не будет мокрых участков.
Шаг 7 из 7:
Вкусный, сытный овсяноблин, приготовленный в микроволновке, в горячем виде подать к столу с чашечкой ароматного чая или кофе.
Приятного аппетита!
