Рецепт салата с грибами и говядиной

4.9
8 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт салата с грибами и говядиной

Салат с грибами и говядиной, приготовленный по этому рецепту, получается вкусным и сытным. Он станет прекрасным блюдом для семейного обеда или ужина. Если есть под рукой (в холодильнике) кусок вареной или запеченной говядины, то этот салат можно назвать быстрым в приготовлении.

Ингредиенты

Для приготовления понадобится:
говядина отварная или запечённая (или другое нежирное мясо, например, телятина, лосятина) - 250 г;
грибы солёные (или маринованные) - 6-8 шт.;
сметана - 100-150 г;
лук репчатый (я взяла красный лук) - 1 шт.;
листовой салат - 1/2 пучка;
укроп - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
42%
8.7 г
Жиры
33%
7 г
Углеводы
25%
5.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

На плоское блюдо выложить слой салата с жесткими листьями, порезанного соломкой (радичио или другой) или с мягкими листьями, порванного руками.

На плоское блюдо выложить слой салата с жесткими листьями, порезанного соломкой (радичио или другой) или с мягкими листьями, порванного руками.

Шаг 2 из 5:

Грибы нарезать соломкой.

Грибы нарезать соломкой.

Шаг 3 из 5:

Соединить и перемешать грибы со сметаной - это соус-заправка для салата с говядиной.

Соединить и перемешать грибы со сметаной - это соус-заправка для салата с говядиной.

Шаг 4 из 5:

На слой салата выложить порезанную соломкой говядину и тонко нашинкованный красный лук.

На слой салата выложить порезанную соломкой говядину и тонко нашинкованный красный лук.

Шаг 5 из 5:

Затем выложить слой соуса из грибов и сметаны, посыпать рубленной зеленью укропа и дать салату с грибами и говядиной немного постоять, пропитаться. 

Затем выложить слой соуса из грибов и сметаны, посыпать рубленной зеленью укропа и дать салату с грибами и говядиной немного постоять, пропитаться. 

Приятного аппетита!

02.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!