Рецепт фунчозы с мидиями

4.4
3 оценки
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Рецепт фунчозы с мидиями
Фото пользователя
Автор рецепта

Фунчоза с морковью и мидиями - это великолепная холодная закуска. Мидии я использовала замороженные, предварительно не размораживала. Приготовить закуску по этому рецепту очень просто, главное - дать хорошо промариноваться. Блюдо получается очень вкусным, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления фунчозы с мидиями нам потребуется:
фунчоза - 100 г;
морковь - 1 шт.;
соль - 1/2 ч. л.;
специи для моркови по-корейски - 1 ч. л.;
мидии (у меня замороженные мидии) - 200 г;
оливковое масло - 30 мл;
соевый соус 50 мл;
уксус 9% - 50 мл.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
14%
4.1 г
Жиры
21%
6.1 г
Углеводы
65%
18.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Подготовить продукты. Морковь очистить.

Подготовить продукты для приготовления фунчозы с мидиями. Морковь очистить.

Шаг 2 из 9:

Залить фунчозу кипящей водой и оставить на 5-7 минут.

Залить фунчозу кипящей водой и оставить на 5-7 минут.

Шаг 3 из 9:

По истечении времени фунчозу откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

По истечении времени фунчозу откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

Шаг 4 из 9:

Морковку натереть на тёрке для моркови по-корейски.

Морковку натереть на тёрке для моркови по-корейски.

Шаг 5 из 9:

Затем к моркови выложить мидии, предварительно не размораживая их, посолить и добавить приправу для моркови по-корейски.

Затем к моркови выложить мидии, предварительно не размораживая их, посолить и добавить приправу для моркови по-корейски.

Шаг 6 из 9:

Хорошо перемешать фунчозу с мидиями.

Хорошо перемешать фунчозу с мидиями.

Шаг 7 из 9:

Затем добавить фунчозу, влить оливковое масло, соевый соус и уксус.

Затем добавить фунчозу, влить оливковое масло, соевый соус и уксус.

Шаг 8 из 9:

Хорошо перемешать фунчозу с мидиями, прижать крышкой или тарелочкой. Поставить салат в холодильник на 4-5 часов (можно на ночь), затем можно подавать к столу.

Хорошо перемешать фунчозу с мидиями, прижать крышкой или тарелочкой. Поставить салат в холодильник на 4-5 часов (можно на ночь), затем можно подавать к столу.

Шаг 9 из 9:

Рецепт приготовления фунчозы с мидиями очень простой. А закуска, хорошо промариновавшись, получается наивкуснейшей.

Рецепт приготовления фунчозы с мидиями очень простой. А закуска, хорошо промариновавшись, получается наивкуснейшей.

Приятного аппетита!

06.10.2023
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!