Рецепт кукурузной каши на молоке на плите

4.5
28 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт кукурузной каши на молоке на плите
Фото пользователя
Автор рецепта

Сегодня хочу рассказать о том, как приготовить на плите вкусную, полезную кукурузную кашу на молоке. Рецепт достаточно простой, но есть небольшие секреты, которыми я и хочу поделиться. Например, для того чтобы готовая кукурузная каша стала ещё более вкусной, необходимо блюду дать настояться под крышкой. А ещё в такую кашу нужно обязательно добавлять кусочек сливочного масла. Приготовьте блюдо по этому рецепту и вы получите вкусный завтрак, который насытит организм нужными витаминами и энергией. 

Ингредиенты

Для приготовления кукурузной каши на молоке на плите потребуется:
молоко - 3 стакана;
кукурузная крупа - 1 стакан;
соль - щепотка;
сахар - 2 ст. л. (или по вкусу);
сливочное масло - 50 г.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
3.3 г
Жиры
28%
8 г
Углеводы
60%
17.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

В кастрюльку влить молоко и, поставив на огонь, довести до кипения. 

В кастрюльку влить молоко и, поставив на огонь, довести до кипения. 

Шаг 2 из 6:

Кукурузную крупу промыть 3-4 раза холодной водой.

Кукурузную крупу промыть 3-4 раза холодной водой. 

Шаг 3 из 6:

В кипящее молоко всыпать соль, сахар, промытую кукурузную крупу. Количество соли и сахара регулируйте по своему вкусу - такую кашу можно, по желанию, приготовить сладкой или солёной. 

В кипящее молоко всыпать соль, сахар, промытую кукурузную крупу. Количество соли и сахара регулируйте по своему вкусу - такую кашу можно, по желанию, приготовить сладкой или солёной. 

Шаг 4 из 6:

Довести до кипения, уменьшить огонь и варить молочную кукурузную кашу, не накрывая крышкой, 10-15 минут, постоянно помешивая. Затем снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться в течение 15-20 минут.

Довести до кипения, уменьшить огонь и варить молочную кукурузную кашу, не накрывая крышкой, 10-15 минут, постоянно помешивая. Затем готовую кашу снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться в течение 15-20 минут.

Шаг 5 из 6:

В готовую кашу добавить кусочек сливочного масла, перемешать. 

В готовую кукурузную кашу добавить кусочек сливочного масла, перемешать.

Шаг 6 из 6:

Вкусную, полезную кукурузную кашу, сваренную на молоке на плите, разложить по порционным тарелкам и в тёплом виде подать на стол. Рецепт очень простой, а каша получается отличной. Попробуйте!

Вкусную, полезную кукурузную кашу, сваренную на молоке на плите, разложить по порционным тарелкам и в тёплом виде подать на стол. Рецепт очень простой, а каша получается отличной. Попробуйте!

Приятного аппетита!

05.04.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!