Многие любят шаурму, кто-то готовит ее и дома. Предлагаю попробовать отличный чесночный соус для шаурмы, который готовится просто и быстро. Соус очень вкусный, насыщенный, а шаурма с ним получается бесподобной.
Ингредиенты
Для приготовления чесночного соуса для шаурмы понадобится:
майонез - 50 г;
сметана - 50 г;
натуральный йогурт - 50 г;
чеснок - 2 зубчика;
зелень укропа измельченная - 2 ст. л.;
сок лимона - 1 ч. л.;
перец черный молотый, соль - по вкусу.
Время приготовления: 10 мин.
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
В миске смешать майонез, йогурт и сметану.
Шаг 2 из 5:
Добавить нарезанную зелень укропа и пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 3 из 5:
Сюда же влить сок лимона.
Шаг 4 из 5:
Соус посолить, поперчить и перемешать.
Шаг 5 из 5:
Вот и все! Замечательный чесночный соус для шаурмы готов!
Приятного аппетита!