Домашний смузи из ягод и фруктов - вкусный, полезный и питательный напиток. Для его приготовления можно брать и замороженные, и свежие плоды. Сегодня хочу предложить рецепт освежающего, вкусного, насыщенного смузи из арбуза, банана и клубники. Попробуйте, такой напиток не сможет не понравиться!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 3:
Арбуз, очищенный от кожуры и косточек, нарезать на кусочки. Вымыть и обсушить мяту. Замороженные ягоды можно не размораживать.
Шаг 2 из 3:
Банан очистить, нарезать на кусочки. Кусочки арбуза и банана, листья мяты и клубнику поместить в чашу блендера. Пробить на высокой скорости фрукты и ягоды до получения однородного, воздушного смузи.
Шаг 3 из 3:
Попробовать напиток на вкус, если сладости недостаточно, тогда добавьте 1 чайную ложку (или по вкусу) сахара и ещё раз взбейте. Разлить вкусный, полезный, освежающий смузи из арбуза, клубники и банана по бокалам и подать к столу, украсив, например, ягодкой клубники.
Приятного аппетита!
