Куриные крокеты

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриные крокеты
Автор рецепта

Крокеты - это блюдо округлой или цилиндрической формы, жареное во фритюре. Чаще всего крокеты готовят из мясного фарша или овощей. Сегодня хочу поделиться рецептом куриных крокетов в панировочных сухарях. Сверху крокеты получаются с хрустящей золотистой корочкой, а внутри - сочными. Очень вкусные куриные крокеты нужно подавать в горячем виде с соусом. 

Ингредиенты

Для приготовления куриных крокетов понадобится:
1 яйцо;
500 г куриного филе;
соль, чёрный молотый перец, приправа к мясу - по вкусу;
1 ст. л. муки;
4-5 ст. л. панировочных сухарей;
500 мл растительного масла.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
17%
9.4 г
Жиры
75%
42.9 г
Углеводы
8%
4.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками, а затем пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.

Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками, а затем пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.

Шаг 2 из 6:

К куриному фаршу добавить яйцо, соль, приправу к мясу и чёрный молотый перец. 

К куриному фаршу добавить яйцо, соль, приправу к мясу и чёрный молотый перец. 

Шаг 3 из 6:

Всыпать в фарш муку и перемешать до однородности. 

Всыпать в фарш муку и перемешать до однородности. 

Шаг 4 из 6:

Из получившегося фарша скатать шарики величиной чуть больше грецкого ореха, обвалять их в панировочных сухарях. В сковороде, сотейнике или во фритюрнице хорошо разогреть растительное масло и выложить мясные шарики. Обжарить на среднем огне до светло-золотистого цвета со всех сторон (на это уйдёт, примерно, 3 минуты).

Из получившегося фарша скатать шарики величиной чуть больше грецкого ореха, обвалять их в панировочных сухарях. В сковороде, сотейнике или во фритюрнице хорошо разогреть растительное масло и выложить мясные шарики. Обжарить на среднем огне до светло-золотистого цвета со всех сторон (на это уйдёт, примерно, 3 минуты).

Шаг 5 из 6:

Готовые куриные крокеты достать шумовкой и выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

Готовые куриные крокеты достать шумовкой и выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

Шаг 6 из 6:

Вкусные, аппетитные куриные крокеты готовы. Подавать в горячем виде с любимым соусом или свежими овощами.

Вкусные, аппетитные куриные крокеты готовы. Подавать в горячем виде с любимым соусом или свежими овощами.

Приятного аппетита!

27.03.2022
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!