Калорийность блюда - 521 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
521 кКал |
| Белки
|
9.4 г |
| Жиры
|
42.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
38.6 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
21.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Панировочные сухари
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
4.29 мг |
| Калий
|
42.92 мг |
| Магний
|
4.29 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.29 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
42.92 мг |
| Витамин A
|
8.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
429.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
