Паста для бутербродов из авокадо со сливочным сыром

4.4
9 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Паста для бутербродов из авокадо со сливочным сыром
Автор рецепта

О том что авокадо чрезвычайно полезен, знают очень многие. Но не все любят авокадо, считая его безвкусным. Может быть попробовав пикантную и очень вкусную пасту для бутербродов из авокадо со сливочным сыром, кто-то изменит свое мнение об этом удивительном плоде. Паста готовится за считанные минуты и прекрасно подойдет для завтрака.

Ингредиенты

Для приготовления пасты для бутербродов из авокадо со сливочным сыром понадобится:
авокадо - 1 шт.;
сливочный сыр - 100 г;
чеснок - 1-2 зубчика;
сок 1/2 лимона;
помидоры вяленые - 10 кусочков;
зелень, соль, перец - по вкусу;
хлеб для подачи.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
11%
3.4 г
Жиры
67%
20.6 г
Углеводы
22%
6.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Авокадо очистить от кожицы, удалить косточку. Размять авокадо вилкой (желательно использовать мягкий, спелый авокадо), полить соком лимона, перемешать.

Авокадо очистить от кожицы, удалить косточку. Размять авокадо вилкой (желательно использовать мягкий, спелый авокадо), полить соком лимона, перемешать.

Шаг 2 из 5:

Добавить сливочный сыр и вновь перемешать.

Добавить сливочный сыр и вновь перемешать.

Шаг 3 из 5:

Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок и мелко нарезанные вяленые помидоры. Мелко порубить зелень, добавить в блюдо.

Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок и мелко нарезанные вяленые помидоры. Мелко порубить зелень, добавить в блюдо.

Шаг 4 из 5:

Все тщательно перемешать. Бутербродная паста готова.

Все тщательно перемешать. Бутербродная паста готова.

Шаг 5 из 5:

На кусочки хлеба выложить свежеприготовленную пасту из авокадо со сливочным сыром и подать к столу.

На кусочки хлеба выложить свежеприготовленную пасту из авокадо со сливочным сыром и подать к столу.

Приятного аппетита!

13.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!