Салат из свежих огурцов и мяты

5.0
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат из свежих огурцов и мяты
Фото пользователя
Автор рецепта

Вроде бы никого не удивить салатом из свежих огурцов. Но совсем небольшая добавка из сушеной мяты придает этому блюду совершенно новый, освежающий вкус. Салат из свежих огурцов и мяты хорош в любое время года. Это вкусное и оригинальное блюдо надо обязательно приготовить, чтобы ещё раз открыть для себя вкус, казалось бы, обычных продуктов. 

Ингредиенты

Для приготовления салата из свежих огурцов и мяты понадобится:
огурец свежий - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
мята сушёная - 1 ч. л.;
оливковое масло - 3 ч. л.
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 1

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
7%
0.6 г
Жиры
50%
4.4 г
Углеводы
43%
3.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Сначала надо приготовить заправку для салата. Для этого в ступке растереть чеснок с солью.

Сначала надо приготовить заправку для салата. Для этого в ступке растереть чеснок с солью.

Шаг 2 из 5:

Переложить чеснок, растёртый с солью, в отдельную мисочку, добавить перец, масло, размешать. Заправка для салата из свежих огурчиков и мяты готова.

Переложить чеснок, растёртый с солью, в отдельную мисочку, добавить перец, масло, размешать. Заправка для салата из свежих огурчиков и мяты готова.

Шаг 3 из 5:

Нарезать огурцы тонкими ломтиками, соединить с заправкой, перемешать.

Нарезать огурцы тонкими ломтиками, соединить с заправкой, перемешать.

Шаг 4 из 5:

Приготовить сушеную мяту.

Приготовить сушеную мяту.

Шаг 5 из 5:

Выложить свежие огурцы в салатник и посыпать сушеной мятой. Вкусный, освежающий салат из огурцов и мяты готов! Угощайтесь, наслаждайтесь!

Выложить свежие огурцы в салатник и посыпать сушеной мятой. Вкусный, освежающий салат из свежих огурцов  и мяты готов! Угощайтесь, наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

16.05.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!