Овощной салат с хурмой "Мужская сила"

Овощной салат с хурмой "Мужская сила"
4.6
11 оценок
0
комментариев

Овощной салат с хурмой, на первый взгляд, может показаться совсем обычным, но это далеко не так! Входящие в состав блюда листья салата разных видов обладают тонизирующим действием, способствуют укреплению иммунитета и очень полезны, особенно для мужчин. Так считали ещё в Древней Греции и Риме! А спелая, сладкая хурма и интересный соус-заправка для салата делают его особенно пикантным. Вы ещё думаете готовить или нет???

Ингредиенты

Для приготовления овощного салата с хурмой Вам потребуется:
1 горсть корн-салата;
1 горсть мангольд-салата;
1 средний огурец;
3 помидорки "черри";
½ хурмы;
2 пера зелёного лука;
1 ст. л. соуса "Карри"*;
1 ч. л. йогурта (без добавок);
2 капли бальзамического уксуса;
черный молотый перец, соль - по щепотке.
* - я использовала соус от компании HEINZ.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Огурцы крупно нарезать.

Огурцы крупно нарезать.

Шаг 2 из 5:

Хурму нарезать "дольками", довольно крупно.

Хурму нарезать "дольками", довольно крупно.

Шаг 3 из 5:

Помидоры черри разрезать пополам. На подушку из листьев салата выложить огурцы, помидоры, хурму.

Помидоры черри разрезать пополам. На подушку из листьев салата выложить огурцы, помидоры, хурму.

Шаг 4 из 5:

В небольшую мисочку добавить соус карри, йогурт, бальзамический уксус, черный перец, соль, мелко нарезанный зеленый лук. Перемешать. Соус для салата готов!

В небольшую мисочку добавить соус карри, йогурт, бальзамический уксус, черный перец, соль, мелко нарезанный зелёный лук. Перемешать. Соус готов!

Шаг 5 из 5:

Заправить салат. Наш овощной салат с хурмой готов. Можно подавать к столу!

Заправить салат. Наш овощной салат с хурмой "Мужская сила" готов. Можно подавать к столу!

Приятного аппетита! Кушайте на здоровье и заряжайтесь энергией!

Автор - 28.11.2011 / 12.02.2020

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Смотрите еще в разделе "Овощные салаты"

Смотрите еще в разделе "Рецепты на 23 февраля"