Рулет из индейки с вялеными помидорами

5.0
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рулет из индейки с вялеными помидорами
Автор рецепта

Приготовить рулет из индейки совсем не сложно. С начинками можно экспериментировать. Но если вы любите вяленые помидоры, то обязательно используйте их в начинке для рулета из индейки. Вкус этого блюда, наверняка, понравится очень многим. 

Ингредиенты

Для приготовления рулета из индейки потребуется:
500 г филе индейки;
2-3 ст. л. вяленых помидоров;
30-50 г твердого сыра;
1 ч. л. мёда;
соль, травки-приправки, душистый перец - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
64%
25.7 г
Жиры
24%
9.6 г
Углеводы
12%
4.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Филе индейки вымыть, обсушить и, сделав надрез в утолщённом месте, раскрыть его, как книжку.

Филе индейки вымыть, обсушить и, сделав надрез в утолщённом месте, раскрыть его, как книжку.

Шаг 2 из 7:

Мясо накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить молоточком.

Мясо накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить молоточком.

Шаг 3 из 7:

Отбитое филе индейки посыпать солью, перцем, любимыми травками-приправки, разложить вяленые помидоры.

Отбитое филе индейки посыпать солью, перцем, любимыми травками-приправки, разложить вяленые помидоры.

Шаг 4 из 7:

Посыпать сыром, натёртым на крупной терке.

Посыпать сыром, натёртым на крупной терке.

Шаг 5 из 7:

Мясо свернуть рулетом, обвязать нитками. Получившийся рулет завернуть в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов.

Мясо свернуть рулетом, обвязать нитками. Получившийся рулет завернуть в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов.

Шаг 6 из 7:

Через 30-40 минут после начала запекания, открыть фольгу и дать мясу зарумяниться. Готовый рулет вынуть из духовки, пока он ещё горячий смазать небольшим количеством мёда и оставить мясо до полного остывания.

Через 30-40 минут после начала запекания, открыть фольгу и дать мясу зарумяниться. Готовый рулет вынуть из духовки, пока он ещё горячий смазать небольшим количеством мёда и оставить мясо до полного остывания.

Шаг 7 из 7:

Очень вкусный рулет из филе индейки, нарезав на порционные кусочки, подать к столу.

Очень вкусный рулет из филе индейки, нарезав на порционные кусочки, подать к столу.

Приятного аппетита!

13.08.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!