Манная каша на молоке в микроволновке

4.6
10 оценок
6
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Манная каша на молоке в микроволновке
Фото пользователя
Автор рецепта

Если вы любите манную кашу или вам нужно быстро ее приготовить на завтрак, предлагаю попробовать манную кашу, приготовленную на молоке в микроволновке. Каша получается отменной - вкусной, нежной и насыщенной. Готова каша будет уже через 3 минуты, без всяких проблем! Подать ее можно с вареньем или свежими ягодами и фруктами. Попробуйте, расчет продуктов дан на 1 порцию каши. Если будете готовить больше чем одну порцию, то время приготовления в микроволновке следует увеличить.

Ингредиенты

Для приготовления манной каши на молоке в микроволновке понадобится:
крупа манная - 2 ст. л.;
молоко - 1 стакан;
сахар - 2 ч. л.;
соль - щепотка;
масло сливочное - 10 г;
ягоды, варенье для подачи.
Стакан емкостью 200 мл.
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 1

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
10%
3.3 г
Жиры
13%
4.4 г
Углеводы
77%
25.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

В глубокую тарелку, предназначенную для СВЧ, всыпать манную крупу, добавить соль и сахар, перемешать.

В глубокую тарелку, предназначенную для СВЧ, всыпать манную крупу, добавить соль и сахар, перемешать.

Шаг 2 из 5:

Влить молоко, тщательно перемешать с крупой и сахаром.

Влить молоко, тщательно перемешать с крупой и сахаром.

Шаг 3 из 5:

Поместить тарелку в микроволновку и готовить 1,5 минуты при мощности 750 Ватт. Затем кашу перемешать, добавить сливочное масло.

Поместить тарелку в микроволновку и готовить 1,5 минуты при мощности 750 Ватт. Затем кашу перемешать, добавить сливочное масло.

Шаг 4 из 5:

Готовить далее при той же мощности 1 минуту, снова кашу перемешать. И отправить в микроволновку еще на 30 секунд. Готовую манную кашу перемешать, выложить в тарелку для подачи. Сверху выложить любые ягодки.

Готовить далее при той же мощности 1 минуту, снова кашу перемешать. И отправить в микроволновку еще на 30 секунд. Готовую манную кашу перемешать, выложить в тарелку для подачи. Сверху выложить любые ягодки.

Шаг 5 из 5:

Очень вкусную и нежную манную кашу, приготовленную на молоке в микроволновке, подать к столу, полив сверху вареньем.

Очень вкусную и нежную манную кашу, приготовленную на молоке в микроволновке, подать к столу, полив сверху вареньем.

Приятного Вам аппетита!

21.12.2018
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя Вася
20.03.2024 - 16:41
Если молоко холодное надо подогреть. Время первой операции сделал 2 минуты, второй 1минута, третьей 1 минута. Все получилось. Спасибо за рецепт.