Оказывается, острые специи способны
несколько часов после еды сдерживать
голод и увеличивать количество
сжигаемых калорий. Многие диетологи
считают, что неполной чайной ложки
специй достаточно, ...
В последнее время люди всё чаще задумываются о своём здоровье, уделяя особое внимание правильному питанию. Одной из основ здорового питания является приготовление пищи без жира, то есть на пару. ...
Издавна люди знали, что морковь
укрепляет иммунитет, улучшает кровь и
зрение. Но не многим известно, что
морковь является редким исключением
из правил – в вареном виде она
содержит больше ...