Рецепт салата с брынзой и курицей

4.8
22 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Рецепт салата с брынзой и курицей
Автор рецепта

Предлагаю вам рецепт приготовления простого, но очень вкусного, аппетитного салата с брынзой и курицей. Для этого блюда лучше использовать не слишком соленую брынзу. Салатик подойдет и для повседневного, и для праздничного стола. Майонез можно разбавить сметаной или вообще заправить салат только сметаной.

Ингредиенты

Для приготовления салата с брынзой и курицей понадобится:
брынза (средней солености) - 100 г;
филе куриное - 200 г;
огурец свежий - 1 шт.;
яйца - 2 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
перец сладкий болгарский - 0,5 шт.;
соль, смесь перцев свежемолотая - по вкусу;
майонез - 3-4 ст. л.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
37%
10.6 г
Жиры
53%
15.2 г
Углеводы
10%
3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

В подсоленной воде отварить куриное филе в течение 25-30 минут (до готовности), остудить и нарезать небольшими кусочками. Брынзу нарезать маленькими кубиками, добавить к курице.

В подсоленной воде отварить куриное филе в течение 25-30 минут (до готовности), остудить и нарезать небольшими кусочками. Брынзу нарезать маленькими кубиками, добавить к курице.

Шаг 2 из 5:

В салат к курице и брынзе добавить нарезанный кубиками, очищенный от семян, сладкий болгарский перец и предварительно отваренные, остуженные, очищенные и нарезанные кубиками яйца.

В салат к курице и брынзе добавить нарезанный кубиками, очищенный от семян, сладкий болгарский перец и предварительно отваренные, остуженные, очищенные и нарезанные кубиками яйца.

Шаг 3 из 5:

Огурец свежий также нарезать небольшими кубиками, добавить в салат вместе с измельченным чесноком.

Огурец свежий также нарезать небольшими кубиками, добавить в салат вместе с измельченным чесноком.

Шаг 4 из 5:

Слегка посолить, поперчить салат, заправить сметаной или майонезом.

Слегка посолить, поперчить салат, заправить сметаной или майонезом.

Шаг 5 из 5:

Аппетитный и очень вкусный салат с брынзой и курицей выложить в салатник, украсить зеленью и подать к столу.

Аппетитный и очень вкусный салат с брынзой и курицей выложить в салатник, украсить зеленью и подать к столу.

Приятного Вам аппетита!

27.03.2022
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!