Салат с копчёной колбасой, солёным огурцом и горошком

4.4
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с копчёной колбасой, солёным огурцом и горошком
Автор рецепта

Салат, приготовленный с копчёной колбасой, солёным огурцом и горошком, - простое, очень вкусное и достаточно сытное блюдо. Его можно подать к обеду, ужину или праздничному застолью. Майонез можно заменить сметаной или нежирным йогуртом.

Ингредиенты

Для приготовления салата с копчёной колбасой, солёным огурец и горошком понадобится:
копчёная колбаса - 150 г;
консервированный горошек - 5 ст. л.;
картофель (средний) - 1-2 шт.;
лук - 0,5 шт.;
солёный (или маринованный) огурец - 1-2 шт.;
болгарский перец - 1/2 шт. (по желанию);
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
майонез (можно заменить на нежирный йогурт или сметану) - 2 ст. л.;
зелень для подачи.
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
17%
4.1 г
Жиры
44%
11 г
Углеводы
39%
9.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Картофель отварить в кожуре в течение 25-30 минут с момента закипания воды, остудить. Очистить картошку и лук непосредственно перед приготовлением салата. Колбасу и картошку нарезать на небольшие кубики, выложить в глубокую миску.

Картофель отварить в кожуре в течение 25-30 минут с момента закипания воды, остудить. Очистить картошку и лук непосредственно перед приготовлением салата. Колбасу и картошку нарезать на небольшие кубики, выложить в глубокую миску.

Шаг 2 из 5:

К картофелю и колбасе добавить огурцы, нарезанные на маленькие кубики, и лук, нарезанный на тонкие полукольца.

К картофелю и колбасе добавить огурцы, нарезанные на маленькие кубики, и лук, нарезанный на тонкие полукольца.

Шаг 3 из 5:

Половину болгарского перца очистить от семян и плодоножки, промыть водой. Нарезать перец тонкой соломкой. Консервированный горошек без жидкости и нарезанный перец выложить в миску с салатом из картошки, лука, огурцов  и колбасы.

Половину болгарского перца очистить от семян и плодоножки, промыть водой. Нарезать перец тонкой соломкой. Консервированный горошек без жидкости и нарезанный перец выложить в миску с салатом из картошки, лука, огурцов  и колбасы.

Шаг 4 из 5:

Посолить и поперчить салат по вкусу, добавить майонез.

Посолить и поперчить салат по вкусу, добавить майонез.

Шаг 5 из 5:

Очень вкусный, аппетитный салат, приготовленный с копчёной колбасой, солёным огурец и горошком, перемешать, украсить зеленью и подать к столу.

Очень вкусный, аппетитный салат, приготовленный с копчёной колбасой, солёным огурец и горошком, перемешать, украсить зеленью и подать к столу.

Приятного аппетита!

17.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!