Дети у бабушки, наконец-то можно побыть наедине с любимым мужем и приготовить лёгкий романтический ужин - очень нежный и вкусный салатик.
Ингредиенты
Для приготовления салата "Романтика" потребуется:
помидор - 150 г;
огурец - 150 г;
зелёное яблоко - 150 г;
карбонат или ветчина - 150 г;
сок лимона;
зелень - по вкусу;
майонез.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 3:
Все ингредиенты нарезать соломкой.
Шаг 2 из 3:
Яблоко, очищенное от кожуры, порезать соломкой и сбрызнуть соком лимона.
Шаг 3 из 3:
В небольшие салатницы или креманки вложить по кругу мясо, огурцы, помидоры и яблоки. Полить салат "Романтика" майонезом.
Приятного аппетита! Будьте счастливы!