Мне очень понравился вкус салата "Австралийский", приготовленный по этому рецепту. Продукты для этого блюда найдутся почти в каждом холодильнике. Салат можно приготовить и для семейного ужина, и для праздничного стола.
Ингредиенты
Для приготовления салата "Австралийский" потребуется:
300 г ветчины;
2 яблока;
2 огурца;
2 помидора;
20 мл свежевыжатого лимонного сока;
40 мл свежевыжатого апельсинового сока;
200 г майонеза.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Яблоки порезать и полить лимонным соком, чтобы они не потемнели.
Шаг 2 из 5:
Огурцы и ветчину порезать соломкой.
Шаг 3 из 5:
Помидоры порезать.
Шаг 4 из 5:
Яблоки, ветчину, огурцы, помидоры соединить, полить свежевыжатым апельсиновым соком, добавить майонез и перемешать.
Шаг 5 из 5:
Вкусный салат "Австралийский" готов.
Приятного аппетита!
