Крекеры из ржаной муки

4.8
14 оценок
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Крекеры из ржаной муки
Автор рецепта

Сегодня хочу поделиться рецептом приготовления крекеров из ржаной муки. Крекеры получаются хрустящими, ароматными. Такое печенье точно не навредит фигуре. Просто, сытно и вкусно, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления крекеров из ржаной муки потребуется:
яйцо - 1 шт.;
ржаная мука - 110 г;
подсолнечное масло - 2,5 ст. л.;
молоко - 1 ст. л.;
тмин - 1/2 ч. л.;
разрыхлитель - 1/4 ч. л.;
соль - 0,5 ч. л.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 5

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
11%
7 г
Жиры
30%
18.6 г
Углеводы
59%
37.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Муку просеиваем вместе с разрыхлителем в глубокую миску.

Муку просеиваем вместе с разрыхлителем в глубокую миску.

Шаг 2 из 7:

Вливаем растительное масло, перемешиваем руками, должна получиться крошка. Добавляем тмин и соль, перемешиваем масляно-мучную крошку.

Вливаем растительное масло, перемешиваем руками, должна получиться крошка. Добавляем тмин и соль, перемешиваем масляно-мучную крошку.

Шаг 3 из 7:

В отдельной миске соединяем яйцо и молоко, взбиваем вилкой до однородности.

В отдельной миске соединяем яйцо и молоко, взбиваем вилкой до однородности.

Шаг 4 из 7:

Добавляем молочно-яичную смесь к получившейся масляно-мучной крошке и замешиваем эластичное, не липнущее к рукам тесто.

Добавляем молочно-яичную смесь к получившейся масляно-мучной крошке и замешиваем эластичное, не липнущее к рукам тесто.

Шаг 5 из 7:

Раскатываем на пекарской бумаге тесто для ржаных крекеров до толщины 3 миллиметра.

Раскатываем на пекарской бумаге тесто для ржаных крекеров до толщины 3 миллиметра.

Шаг 6 из 7:

Вырезаем крекеры формочками для печенья. Перекладываем бумагу с заготовками крекеров на противень.

Вырезаем крекеры формочками для печенья. Перекладываем бумагу с заготовками крекеров на противень.

Шаг 7 из 7:

Духовку разогреваем до 180 градусов. Выпекаем крекеры из ржаной муки 10-12 минут. Достаём из духовки, даём остыть, а затем подаём к столу. Этот рецепт печенья прекрасно подойдет тем, кто следит за своей фигурой!

Духовку разогреваем до 180 градусов. Выпекаем крекеры из ржаной муки 10-12 минут. Достаём из духовки, даём остыть, а затем подаём к столу. Этот рецепт печенья прекрасно подойдет тем, кто следит за своей фигурой!

Приятного аппетита!

13.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!