Очень вкусные и легкие в приготовлении бутерброды с рыбными консервами! На праздничном столе разлетаются вмиг))
Ингредиенты
Для приготовления бутербродов с рыбными консервами нам понадобится:
1 батон отрубной;
1 банка любых рыбных консервов в масле;
зелёный лук;
2 яйца;
укроп.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
В миске разминаем рыбу, добавляем нарезанный лук и яйца. Все перемешиваем.
Шаг 2 из 5:
Нарезаем батон и наносим тонким слоем рыбную массу.
Шаг 3 из 5:
На нагретую сковороду переворачиваем бутерброд рыбой вниз.
Шаг 4 из 5:
Зажариваем до румяной корочки с двух сторон.
Шаг 5 из 5:
Украшаем укропом наши бутерброды с рыбными консервами.
Приятного аппетита!