Салат из помидоров с брынзой и зеленью

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат из помидоров с брынзой и зеленью
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю вам интересный рецепт приготовления достаточно сочного, яркого салата из помидоров с брынзой и зеленью. Готовится просто, за несколько минут, получается очень-очень вкусным. Пикантную нотку добавляют этому салату французская горчица. Просто и вкусно, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления салата из помидоров с брынзой и зеленью понадобится:
брынза - 50 г;
помидоры свежие - 70 г;
горчица французская (с зёрнами) - 0,5-1 ст. л.;
зелень (у меня - укроп) - 3-4 веточки;
масло оливковое (или подсолнечное) - 1 ст. л.;
соль, смесь перцев - по вкусу.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
14%
3.3 г
Жиры
71%
16.7 г
Углеводы
15%
3.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Зелень (у меня - укроп) и помидоры вымыть. В глубокую миску нарезать брынзу на небольшие кубики.

Зелень (у меня - укроп) и помидоры вымыть. В глубокую миску нарезать брынзу на небольшие кубики.

Шаг 2 из 4:

Добавить свежие помидоры, нарезанные на тонкие ломтики, измельчённую зелень и французскую горчицу.

Добавить свежие помидоры, нарезанные на тонкие ломтики, измельчённую зелень и французскую горчицу.

Шаг 3 из 4:

Салат посолить по вкусу (если брынза не достаточно солёная), влить оливковое (или подсолнечное) масло и аккуратно перемешать.

Салат посолить по вкусу (если брынза не достаточно солёная), влить оливковое (или подсолнечное) масло и аккуратно перемешать.

Шаг 4 из 4:

Очень вкусный, яркий, достаточно сочный салат, приготовленный из помидоров с брынзой и зеленью, переложить на тарелку, посыпать свежесмолотой смесью перцев и сразу же подать на стол.

Очень вкусный, яркий, достаточно сочный салат, приготовленный из помидоров с брынзой и зеленью, переложить на тарелку, посыпать свежесмолотой смесью перцев и сразу же подать на стол.

Приятного аппетита!

12.07.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!