Запечённый окорок с медово-сливовой корочкой

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Запечённый окорок с медово-сливовой корочкой
Автор рецепта

Мёд и слива прекрасно сочетаются с мясом и добавляют немного сладости и кислинки. Попробуйте приготовить свинину по этому несложному рецепту. Получается аппетитное, ароматное и вкусное блюдо!

Ингредиенты

Итак, чтобы приготовить запечённый окорок с медово-сливовой корочкой Вам понадобится:
свиной окорок, охлаждённый - кусок около 1 кг;
чеснок - 6-8 зубчиков;
сливовое повидло - 1 ст. л.;
мёд - 1 ст. л.;
соль - 1 ч. л.;
кориандр молотый - 1 ч. л.;
корица - 1/2 ч. л.;
кардамон - 1/2 ч. л.
Кроме того - пищевая фольга.
Время приготовления: 2 ч.
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
42%
16.5 г
Жиры
47%
18.3 г
Углеводы
11%
4.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Выстелите форму для запекания двумя слоями фольги, крест на крест, так чтобы края свисали. Мясо ополосните и обсушите. Выложите окорок на середину формы на фольгу жиром вниз.

Выстелите форму для запекания двумя слоями фольги, крест на крест, так чтобы края свисали. Мясо ополосните и обсушите. Выложите окорок на середину формы на фольгу жиром вниз.

Шаг 2 из 7:

Чеснок очистите и нарежьте зубчики на кусочки. Проделывая ножом небольшие прорези в мясе, нашпигуйте окорок со всех сторон чесноком.

Чеснок очистите и нарежьте зубчики на кусочки. Проделывая ножом небольшие прорези в мясе, нашпигуйте окорок со всех сторон чесноком.

Шаг 3 из 7:

В отдельной ёмкости смешайте мёд, повидло, соль и специи.

В отдельной ёмкости смешайте мёд, повидло, соль и специи.

Шаг 4 из 7:

Намажьте этой смесью мясо со всех сторон.

Смажьте этой смесью мясо со всех сторон.

Шаг 5 из 7:

Аккуратно заверните свинину в фольгу.

Аккуратно заверните свинину в фольгу.

Шаг 6 из 7:

Запекайте окорок в разогретой духовке при температуре 220-240 градусов в течение 1,5 часов. Затем раскройте фольгу и, время от времени поливая соком мясо, запекайте свинину ещё 20 минут до образования карамельной корочки.

Запекайте окорок в разогретой духовке при температуре 220-240 градусов в течение 1,5 часов. Затем раскройте фольгу и, время от времени поливая соком мясо, запекайте свинину ещё 20 минут до образования карамельной корочки.

Шаг 7 из 7:

Ароматнейший запечённый окорок с медово-сливовой корочкой готов! 

Ароматнейший запечённый окорок с медово-сливовой корочкой готов! 

Приятного аппетита!

06.11.2014
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!