Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами приготовлен из доступных продуктов, простой и довольно вкусный, подходит для ежедневного меню. Огурцы придадут салату насыщенный вкус и свежесть. Для приготовления салата можно использовать как консервированные кальмары, так и отваренные тушки.
Ингредиенты
Ингредиенты для приготовления салата с кальмарами и кукурузой:
1 банка консервированных кальмаров (или 1-2 тушки);
3 вареных куриных яйца;
2 свежих огурца;
3 ст. л. консервированной кукурузы;
зеленый лук, укроп;
соль, перец - по вкусу;
листья салата для подачи;
домашний майонез для заправки.
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 7:
Из банки кальмаров слить жидкость, кальмары нарезать.
Шаг 2 из 7:
Яйца очистить и нарезать.
Шаг 3 из 7:
Огурцы вымыть, очистить от кожуры и тоже нарезать.
Шаг 4 из 7:
Добавить кукурузу.
Шаг 5 из 7:
Лук и укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать и добавить в салат.
Шаг 6 из 7:
Салат перемешать и заправить домашним майонезом. Если нужно, по вкусу посолить и поперчить.
Шаг 7 из 7:
Вкусный салат с кальмарами, кукурузой и огурцами готов. Подавать салат порционно на листьях салата.
Приятного аппетита, радуйте своих близких!
