Салат с творогом и редиской

5.0
2 оценки
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Салат с творогом и редиской
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю приготовить аппетитный, ароматный салат с творогом и редиской. Он содержит множество витаминов, получается очень вкусным и прекрасно подойдёт к обеду или ужину, даже если вы соблюдаете диету. В период изобилия овощей и зелени этот салат частый гость на нашем столе, поэтому и вам советую его попробовать!

Ингредиенты

Для приготовления салата с творогом и редиской понадобится:
творог любой жирности - 200 г;
редис - 200 г;
сметана - 100 г;
зелёный лук - 1 пучок;
укроп (или петрушка) - несколько веточек;
соль - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
38%
5.4 г
Жиры
38%
5.4 г
Углеводы
24%
3.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 3:

Зелёный лук и укроп (или петрушку) промыть водой, нарезать. Творог выложить в миску, размять вилкой, добавить нарезанные зелёный лук и укроп (или петрушку).

Зелёный лук и укроп (или петрушку) промыть водой, нарезать. Творог выложить в миску, размять вилкой, добавить нарезанные зелёный лук и укроп (или петрушку).

Шаг 2 из 3:

Редис вымыть, обрезая кончики с двух сторон, затем нарезать на достаточно тонкие полукружочки. В салат из творога и зелени добавить редиску, сметану, посолить по вкусу.

Редис вымыть, обрезая кончики с двух сторон, затем нарезать на достаточно тонкие полукружочки. В салат из творога и зелени добавить редиску, сметану, посолить по вкусу.

Шаг 3 из 3:

Перемешать и подавать к столу вкусный, полезный салат с творогом и редиской. При подаче я украсила его тонкими кружочками огурца.

Перемешать и подавать к столу вкусный, полезный салат с творогом и редиской. При подаче я украсила его тонкими кружочками огурца.

Приятного аппетита!

04.06.2023
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!