Овощной салат с творогом

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Овощной салат с творогом

Я очень люблю овощные салаты, ведь они получаются и вкусными, и очень полезными. Предлагаю приготовить отличный овощной салат с творогом. С составом овощей вы можно экспериментировать, исходя из своих вкусовых предпочтений. Заправка из творога отлично сочетается с овощами. Если вы ещё не пробовали такой полезный и сочный салатик, обязательно приготовьте!

Ингредиенты

Для приготовления овощного салата с творогом (на 2 порции) потребуется:
творог любой жирности - 100 г;
редис - 6 шт.;
огурцы (небольшие) - 3 шт.;
морковь - 1 шт.;
болгарский перец - 1 шт. (по желанию);
листья салата - 1/2 пучка;
сметана - 1 ст. л.;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Огурцы и редиску вымыть, отрезать кончики у этих овощей с двух сторон. Удалить плодоножку с семенами из болгарского перца. Морковь очистить, натереть на крупной тёрке, выложить в миску. Листья салата вымыть, обсушить, нарвать руками (или нарезать), выложить в миску с морковкой.

Огурцы и редиску вымыть, отрезать кончики у этих овощей с двух сторон. Удалить плодоножку с семенами из болгарского перца. Морковь очистить, натереть на крупной тёрке, выложить в миску. Листья салата вымыть, обсушить, нарвать руками (или нарезать), выложить в миску с морковкой.

Шаг 2 из 7:

Добавить огурчики, нарезанные на тонкие кружочки.

Добавить огурчики, нарезанные на тонкие кружочки.

Шаг 3 из 7:

Сюда же выложить болгарский перец, нарезанный на достаточно тонкие полоски.

Сюда же выложить болгарский перец, нарезанный на достаточно тонкие полоски.

Шаг 4 из 7:

Добавить тонко нарезанный редис.

Добавить тонко нарезанный редис.

Шаг 5 из 7:

Творог размять вилкой, добавить в него сметану, соль, перемешать творожную смесь.

Творог размять вилкой, добавить в него сметану, соль, перемешать творожную смесь.

Шаг 6 из 7:

Получившуюся творожную смесь добавить в салат из овощей, перемешать, поперчить, ещё раз перемешать.

Получившуюся творожную смесь добавить в салат из овощей, перемешать, поперчить, ещё раз перемешать.

Шаг 7 из 7:

Вкусный и полезный овощной салат с творогом сразу подавать к столу.

Вкусный и полезный овощной салат с творогом сразу подавать к столу.

Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием!

Автор - 16.10.2013 / 29.05.2024

Мы в Телеграм

15 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Овощные салаты"

Смотрите еще в разделе "Блюда из творога"