Приготовить закуску из лаваша с ветчиной не составит труда. Рецепт простой, минимум ингредиентов и блюдо готово. А начинок можно подобрать множество.
Ингредиенты
Для приготовления закуски понадобится:
лаваш - 3 шт.;
ветчина - 200 г;
сыр - 200 г;
зелень;
майонез - 2-3 ст. л.;
яйца - 2 шт.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 6
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Нарезать ветчину, натереть сыр. Добавить майонез.
Шаг 2 из 5:
Добавить мелко нарезанную зелень и хорошо перемешать.
Шаг 3 из 5:
Каждый лаваш разрезать на 3 части, выложить начинку и скатать конвертики.
Шаг 4 из 5:
Яйца немного взбить. Обмакнуть каждый конвертик в яйцо и обжарить.
Шаг 5 из 5:
Наша быстрая и вкусная закуска из лаваша с ветчиной готова.
Приятного аппетита!