Потрясающе вкусный и очень нежный крем с бананом и шоколадом! Его можно подать и в качестве десерта, и приготовить с ним торты или пирожные. Устоять перед этим лакомством невозможно!
Ингредиенты
Для приготовления шоколадно-бананового крема потребуется:
бананы - 2 шт.;
чёрный шоколад - 100 г;
сахар - 3 ст. л.;
апельсиновый сок - 50 мл.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 3:
Бананы измельчаем в пюре с помощью комбайна, затем добавляем апельсиновый сок и сахар, перемешиваем, переливаем в сотейник и ставим на маленький огонь, готовим минут 5.
Шаг 2 из 3:
Шоколад ломаем на маленькие кусочки, добавляем в банановую массу и перемешиваем до полного растворения шоколада.
Шаг 3 из 3:
Снимаем шоколадно-банановый крем с огня. Остывая, он будет становиться более густым. Наивкуснейший десерт можно подавать к столу! Если же Вы не планируете есть сразу крем из банана и шоколада, то переложите его в герметичную посуду и поставьте в холодильник.
Приятного аппетита!