Сочная говядина, запечённая целым куском в духовке

4.4
12 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Сочная говядина, запечённая целым куском в духовке
Фото пользователя
Автор рецепта

Существует много способов приготовления вкусной запечённой говядины. Сегодня делюсь рецептом запекания говядины целым куском в духовке. Чтобы запечённое мясо получилось более сочным, его следует предварительно немного обжарить на сковороде. Тогда говядина покроется корочкой, которая не даст мясным сокам выходить наружу при запекании в духовке.

Ингредиенты

Для приготовления сочной говядины, запечённой целым куском в духовке, понадобится:
мякоть говядины - 800 г;
чеснок - 6-7 зубчиков;
сухой тимьян - 1 ч. л.;
соль - 1 ч. л.;
чёрный молотый перец - 1/2 ч. л.;
растительное масло - 5 ст. л.
Время приготовления: 1 ч. 15 мин.
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
46%
17.6 г
Жиры
52%
19.8 г
Углеводы
2%
0.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Подготовить продукты. Мякоть говядины промыть и обсушить, чеснок очистить от шелухи.

Подготовить продукты для приготовления сочной говядины, запечённой целым куском в духовке. Мякоть говядины промыть и обсушить, чеснок очистить от шелухи.

Шаг 2 из 5:

Смешать соль, молотый чёрный перец и 2 столовые ложки растительного масла. Говядину натереть этой смесью со всех сторон.

Смешать соль, молотый чёрный перец и 2 столовые ложки растительного масла. Говядину натереть этой смесью со всех сторон.

Шаг 3 из 5:

В сковороде разогреть растительное масло и обжарить мясо по 2 минуты с каждой стороны (до румяной корочки) на сильном огне.

В сковороде разогреть растительное масло и обжарить мясо по 2 минуты с каждой стороны (до румяной корочки) на сильном огне.

Шаг 4 из 5:

Выложить говядину в форму для запекания, посыпать тимьяном с одной стороны, перевернуть, посыпать тимьяном с другой стороны. Рядом с мясом выложить вымытые, но не очищенные зубчики чеснока. Поставить форму с говядиной в духовку, разогретую до 200 градусов, на 1 час. В процессе запекания поливать мясо выделившимся соком.

Выложить говядину в форму для запекания, посыпать тимьяном с одной стороны, перевернуть, посыпать тимьяном с другой стороны. Рядом с мясом выложить вымытые, но не очищенные зубчики чеснока. Поставить форму с говядиной в духовку, разогретую до 200 градусов, на 1 час. В процессе запекания поливать мясо выделившимся соком.

Шаг 5 из 5:

Вкусная, ароматная и сочная говядина, запечённая целым куском в духовке, готова. Дать мясу остыть, нарезать на ломтики и подать к столу.

Вкусная, ароматная и сочная говядина, запечённая целым куском в духовке, готова. Дать мясу остыть, нарезать на ломтики и подать к столу.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

17.06.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя Елена
05.02.2014 - 00:56
Наташа приготовила по Вашему рецепту, получилось очень вкусно и главное понравилось родным, они у меня такие привереды, привыкли к моим изыскам на кухне))).