Салат "Славянский"

5.0
7 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Салат "Славянский"
Автор рецепта

Приглашаю вас отведать умопомрачительно вкусный салат "Славянский". Уверена, что он придется по вкусу каждому. За столь чудесный рецепт хочу поблагодарить коллегу Олю Имбирь.

Ингредиенты

Для приготовления салата "Славянский" потребуется:
морская капуста консервированная - 1 банка;
горошек зеленый консервированный - 1 банка;
репчатый лук (у меня - красный лук) - 1 шт.;
сыр твёрдый - 100 г;
яйцо - 4 шт.;
майонез для заправки;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
зелень любая для подачи.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 5

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
23%
6.7 г
Жиры
46%
13.3 г
Углеводы
31%
8.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 9:

Для салата отварить яйца, остудить и натереть на терке или нарезать.

Для салата отварить яйца, остудить и натереть на терке или нарезать.

Шаг 2 из 9:

Нарезать лук.

Нарезать лук.

Шаг 3 из 9:

Натереть на крупной терке сыр.

Натереть на крупной терке сыр.

Шаг 4 из 9:

Морскую капусту можно использовать консервированную типа "Салат Дальневосточный" или готовую.

Морскую капусту можно использовать консервированную типа "Салат Дальневосточный" или готовую.

Шаг 5 из 9:

Для салата "Славянский" понадобится зеленый горошек без жидкости.

Для салата "Славянский" понадобится зеленый горошек без жидкости.

Шаг 6 из 9:

Горошек, яйца, морскую капусту, лук и сыр соединить вместе.

Горошек, яйца, морскую капусту, лук и сыр соединить вместе.

Шаг 7 из 9:

Заправить салат майонезом, но лично я смешивала майонез со сметаной.

Заправить салат майонезом, но лично я смешивала майонез со сметаной.

Шаг 8 из 9:

Сверху посыпать нарезанной зеленью, это может быть укроп, петрушка, в моем случае был нарезанный зеленый лук.

Сверху посыпать нарезанной зеленью, это может быть укроп, петрушка, в моем случае был нарезанный зеленый лук.

Шаг 9 из 9:

Обязательно приготовьте очень вкусный салат "Славянский"!

Обязательно приготовьте очень вкусный салат "Славянский"!

Приятного аппетита!

17.10.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Виктория Эс
23.10.2014 - 12:02
Великолепный сайт, масса шикарных блюд, огромное спасибо автору за его труд! Сколько я здесь красивучих и вкуснющих блюд нашла - словами не передать! Я у Вас постоянный гость! ;)